El fortalecimiento de la musculatura es muy importante para todo deportista. Sin embargo, para lograrlo, se requieren varios días de trabajo en los gimnasios. Tiempo que con los entrenamientos es escaso. Para todos aquellos deportistas que por falta de tiempo dejan de lado el gimnasio y los trabajos de fuerza, el método e-fitness a llegado a Chile para solucionar su problema. Con sólo 20 minutos,  2 veces a la semana vas a lograr estar preparado para rendir aún mejor en la disciplina que desarrolles.